Сұрақ-Жауап. Кеңес

Бет терісін отасыз қалай сақтауға болады? (видео)

  • © reactor.inform.kz

    © reactor.inform.kz

Бет терісін ота жасамай-ақ жас қалпында сақтауға болады.


Мәселен мойын терісін бетке гимнастика жасау арқылы тартуға болады. Мұндай гимнастика мимикалық әжімдермен күрескенге жақсы.



Мимикалық әжімдер көбіне маңдайда пайда болады. Оны азайту үшін қасты көтеріп, түсіру керек. Жаттығу арқылы көз маңайындағы әжімдерді де азайтуға болады. Сондай-ақ бет терісін массаж жасау арқылы да жас қалпында сақтауға мүмкіндік бар. Жаттығу тәсілдерін видеодан көріңіздер.



reactor


 




Көрілген: 1905    Пікірлер: 0

сәрсенбі, 11.04.2018, 16:38

Достарыңмен бөліс:

  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:
    17 Қаңтар, 11:17
    Ұлағаты мол 7 ұстаным
    14 Қаңтар, 11:26
    Біле жүретін 83 факт
    29 Желтоқсан 2018
    Жігіттің 9 жауы
    29 Желтоқсан 2018
    Күйеу таңдай білесіз бе?
    29 Желтоқсан 2018
    Cу ішудің 10 себебі
    25 Желтоқсан 2018
    «Түс — тәңірдің аяны»
    24 Желтоқсан 2018
    10 түрлі ерекше сыйлық

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2019
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    қаңтар
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2 3 4 5 6
    7 8 9 10 11 12 13
    14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27
    28 29 30 31