Сұрақ-Жауап. Кеңес

Ғалымдар әйелдердің жас көріну құпиясын ашып берді

  • Көрнекі фото желіден алынды

    Көрнекі фото желіден алынды

Солтүстік-Батыс Америка ғалымдары әйелдерге жас көріну үшін арнайы бет жаттығуларын орындауға кеңес береді. Дұрыс тамақтану мен диетадан бөлек, күніне 30 минут уақыт бөліп, бет жаттығуларын жасасаңыз жас көріну оңай болады деп жазады mixnews.lv сайтына сілтеме жасаған NUR.KZ.


Зерттеуші Мурада Аламаның айтуынша, бетке арналған йога әйелдерге бірнеше жылға жас көрінуге мүмкіндік береді.


Зерттеу барысына бірнеше әйел қатысып, жиырма апта бойы осы жаттығуларды үздікіз жасап отырған. Нәтижесінде әйелдердің жаттығу жасағанға дейінгі суретін салыстыру арқылы көз жеткізді. Тәжірибенің сыры жаттығудан соң әйелдердің бет бұлшықеттері қатайып, тері тартылып, әдемілене түседі.


Бетке арналған йогамен кез келген уақытта айналысуға болады. Ғалымдар барлық әйелдерге жас мөлшеріне қарамай, осы жапттығуларды жасауға кеңес беріп отыр. Ол үшін күніне түрлі эмоцияларды айнаға қарап отырып қайталайсыз: таң қалу, күлкі, қорқыныш, тілді шығару және ауызға ауа толтыру. Әр жаттығуды бір минут жасау керек. 




Көрілген: 1572    Пікірлер: 0

дүйсенбі, 12.02.2018, 20:34

Достарыңмен бөліс:

  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2018
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    қазан
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2 3 4 5 6 7
    8 9 10 11 12 13 14
    15 16 17 18 19 20 21
    22 23 24 25 26 27 28
    29 30 31