Денсаулық

Ғалымдар көздің көрмей қалуынан сақтайтын тағам түрлерін атады

  • © Sputnik / Тимур Батыршин

    © Sputnik / Тимур Батыршин

Күнделікті нитраттарға бай көкөністерді жеу көздің көрмей қалу қаупін азайтады. Уэстмид медициналық зерттеулер институтының ғалымдары осындай қорытынды жасады, деп жазады MedicalXpress.


15 жылға созылған зерттеуге Австралияның 49 жастан асқан екі мыңнан астам тұрғыны қатысыпты. Күніне 100-142 миллиграмм көкөніс нитратын пайдаланатын, яғни қызылша, асжапырақ, жасыл салат жейтін адамдарда макулодистрофия дерті 35%-ға аз кезігеді екен.


Макулодистрофия — сары дақтардың бұзылуы, бұл кезде торкөздің жасушаларына нәр беретін тамырлар өліп қалады. Соның кесірінен қарт кісілердің көзі көрмей, соқыр болып қалуы мүмкін.


Бұдан бұрын ғалымдар анықтағандай, аптасына бір рет цитрус жемісін пайдалану торкөзді жетілдіріп, көздің көрмей қалуынан сақтайды.


Sputnik


 




Көрілген: 643    Пікірлер: 0

сейсенбі, 23.10.2018, 11:17

Достарыңмен бөліс:

  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:
    8 Қаңтар, 14:29
    Желге ұшқан миллиард
    5 Қаңтар, 23:05
    Ел емшіге сене ме?

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2019
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    наурыз
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31