Дәрігер кеңесі

Диетолог артық салмақты азайтуға көмектесетін өнімді атады

  • Диетолог артық салмақты азайтуға көмектесетін өнімді атады

    Диетолог артық салмақты азайтуға көмектесетін өнімді атады

Медицина ғылымдарының докторы, профессор Алексей Ковальков қандай өнімдер артық салмақтан арылуға көмектесетінін айтып берді, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.

Сарапшының сөзінше, құрамында жасұнығы (клечатка) көп кебек сияқты өнімдерді тұтыну салмақты азайтуға көмектеседі. Ол күнделікті тағам ретімде жасұнықтың жеткілікті мөлшерін пайдалану адам бойында тоқтық сезім қалыптастыратынын атап өтті. Ал бұл өз кезегінде салмақтың төмендеуіне алып келеді. 

 
Бұған қоса, Ковальков жасұнықтың жоғары мөлшері майдың қалыптасуын тежеп қана қоймай, ас қорыту процестерін қалыпқа келтіретінін, организмнен токсиндер мен артық заттарды ыдыратуға қатысатынын тілге тиек етті. 

Диетологтың айтуынша, көмірсулары бар жасұнықты тұтыну пайдалы, ол қанттың сіңуін тежейді. Оның айтуынша, шоколадты бір уыс кебекпен жесеңіз, онда тәттідегі көмірсулардың ағзаға сіңуі шамамен 20%-ға төмендейді.




Көрілген: 992    Пікірлер: 0

жексенбі, 14.11.2021, 14:42

Достарыңмен бөліс:





  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2022
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    2020
    2021
    2022
    қаңтар
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30
    31