Дәрігер кеңесі

Диетолог сұлы ботқасының қаупін айтты

  • Диетолог сұлы ботқасының қаупін айтты

    Диетолог сұлы ботқасының қаупін айтты

Америкалық диетолог Роксана Эсани сұлы ботқасының қаупін айтты, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.

Сарапшының сөзінше, таңғы асқа жиі қолданылатын ботқа асқазан-ішек жолдарының ауруы бар адамдар үшін зиян болуы мүмкін. Ботқадағы өсімдік талшықтары ішек жолдарында газдардың жиналуына әсер етеді екен. Сондықтан маман сұлы ботқасының орнына күріш, ұнтақ немесе жүгері ботқасын тұтынған жөн дейді. 
Диетолог сұлы ботқасы әрдайым пайдалы дегенді жоққа шығарды. Айтуынша, сүтпен араластырып дайындалған мұндай ботқа майлы болса, әл түрлі дәмдеуіштер мен қанттың қосылуы таңғы астың калориясы мен көмірсулар мөлшерін арттырады. Әсіресе, ол дүкендерде сатылатын сұлы ботқаларын көп тұтынбауға кеңес береді. 

Маман ботқаны өсімдік майына араластырып жасаған дұрыс дейді. Бұған қоса, ол қант пен түрлі тәттілердің орнына жеміс-жидек пен жаңғақ түрлерін қосуды ұсынды. 




Көрілген: 1677    Пікірлер: 0

сейсенбі, 11.05.2021, 00:39

Достарыңмен бөліс:





  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2021
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    2020
    2021
    қараша
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2 3 4 5 6 7
    8 9 10 11 12 13 14
    15 16 17 18 19 20 21
    22 23 24 25 26 27 28
    29 30