Сұрақ-Жауап. Кеңес

Әң қауіпті диета түрлерін білесіз бе?

  • https://www.goodhouse.ru/

    https://www.goodhouse.ru/

Дәрігерлер денсаулыққа қауіпті диеталар туралы айтты.

 

Гастроэнтеролог Нурия Дианова алдымен ақуызды диетаны атап өтті, ол тез арықтауға көмектеседі, алайда витамин тапшылығына және қоректік заттардың жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін.

 

Маман аралық ашығу да адам ағзасына зиян екенін, бұл диета түрі панкреатит пен өт тас ауруын туғызатынын атап өтті.

 

Ал диетолог Михаил Гинсбург сүт, фастфуд, алкоголь және жасанды ингредиенттерден толық бас тартуды қамтитын диеталарды сынға алды.

 

Маманның айтуынша, мұндай тамақтану йод пен темірдің жетіспеушілігін болдыруы мүмкін.

 

Кето диетасы, яғни көмірсулардан бас тарту денені уландыратын кетондардың пайда болуымен қауіпті, деп атап өтті Гинсбург.

 

Төмен көмірсулар диетасын ұстанатын адамдар өз кезегінде фосфолипидтер мен басқа да пайдалы майлардың жетіспеу қаупін тудырады.

 

 

 

 

24.kz




Көрілген: 472    Пікірлер: 0

дүйсенбі, 27.09.2021, 17:43

Достарыңмен бөліс:





  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:
    21 Қараша, 17:12
    Ұзақ жасау – бақыт па?

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2021
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    2020
    2021
    қараша
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2 3 4 5 6 7
    8 9 10 11 12 13 14
    15 16 17 18 19 20 21
    22 23 24 25 26 27 28
    29 30