Сұрақ-Жауап. Кеңес

Әрдайым жас көріну үшін қандай қағидаларды ұстанған жөн

  • © maskapro.ru

    © maskapro.ru

Қанша қартайғанымен, келіншектердің көп бөлігі балғын терілерін сақтап қалғысы келеді. Ендеше, жас көріну үшін қандай қағидаларды ұстану керек? Бұл сұраққа women.rambler.ru сайтына сілтеме жасаған KAZ.NUR.KZ жауап береді.


Теріге күтім жасау


Тері балғын көрінуі үшін оған үнемі күтім жасау қажет. Оны күту дұрыс тазартудан басталады. Ал одан кейін теріні міндетті түрде ылғалдандырып тұрған абзал. Себебі, құрғақ тері тез қартаюға әкеліп соғады.


Жаттығу жасау


Күнделікті жаттығулар адамның денесін қалыпқа келтіріп қана қоймай, позитивті өмір сүруге дағдыландырады. Ал белсенді болсаңыз, қан айналымыңыз жақсарып, барлық органдарға, теріге оң әсерін тигізеді.


Стресстен құтылу


Жас көріну үшін өмірден стрессті жоғалта білу керек. Стрессті өмір адам терісіне әжім түсіреді. Ал жарқын әрі белсенді өмір сүру үшін жақсы адамдармен араласып, кітап оқыған дұрыс.


Сән қуу


Жастық- бұл тек қана тері мен бет күтімі емес, жалпы образ. Сондықтан, адамның дене мүсініне сәйкес келетін, қазіргі сәнге сәйкес киімдер адамның сенімділігін арттырып, өзін жас сезінуіне мүмкіндік береді.


Темекі мен алкоголоьді ішімдіктен бас тарту


Жастықты сақтап қалу үшін темекі шегу мен ішімдік ішуден бас тартқан дұрыс. Себебі, темекі шегу адам терісін құрғақ әрі әжімді етіп жібереді. Оған қоса, шаш пен тырнақ жұқарып, ерін өз түсін жоғалта бастайды. Ал алкоголь теріге теріс әсер етуден бөлек, қауіпті дертке әкеліп соғуы мүмкін. 




Көрілген: 721    Пікірлер: 0

жұма, 08.03.2019, 10:56

Достарыңмен бөліс:

  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:
    3 Мамыр, 20:09
    ӨМІРДІҢ 30 ҚАҒИДАСЫ
    28 Сәуір, 19:29
    Қарыз беру керек пе?
    22 Сәуір, 21:36
    Тағылымы мол 5 оқиға
    20 Сәуір, 17:45
    Қыздан да артық...
    9 Сәуір, 11:49
    Жауапсыз махаббат
    29 Наурыз, 12:45
    WHATSAPP-ТЫҢ ҚҰПИЯЛАРЫ
    15 Наурыз, 10:27
    Ата-ананың 4 қателігі

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2019
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    мамыр
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2 3 4 5
    6 7 8 9 10 11 12
    13 14 15 16 17 18 19
    20 21 22 23 24 25 26
    27 28 29 30 31