Сұрақ-Жауап. Кеңес

Дәрігер иммунитетті суық пен вирустан қорғайтын өнімді атады

  • Дәрігер иммунитетті суық пен вирустан қорғайтын өнімді атады

    Дәрігер иммунитетті суық пен вирустан қорғайтын өнімді атады

Суық мезгілде әсіресе вирустардан қорғау және иммунитетті күшейту маңызды. Жануарлардың майларын пайдалану күзгі маусымда денеге көмектесе алады, деді терапевт және гастроэнтеролог Никита Харлов, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.

Маман майлардың иммунитетті күшейтуге көмектесетіндігін атап өтті. Өйткені майлардан шырышты қабық пайда болады, бұл инфекцияға қарсы тұрушы басты құрал болып табылады.

 "Қаз, сиыр, шошқа майын, тіпті аю мен құндыз майын жеуге болады. Қайсысын тапсаңыз, соны тұтыныңыз", - деді Харлов.

Дәрігер жануарлардың майлары ең пайдалы, содан кейін балықтарда кездесетін Омега-3 полиқанықпаған май қышқылдары да пайдалы екенін атап өтті. Одан кейін өсімдік майлары, зәйтүн, күнбағыс майларына адам ағзасы аз бейімделген. Ең зиянды - транс майлар.

Алайда Харлов майды мөлшерден тыс қолдануға болмайтынын айтты. 

Stan.kz




Көрілген: 682    Пікірлер: 0

жұма, 06.11.2020, 18:29

Достарыңмен бөліс:

  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:
    15 Қаңтар, 14:28
    Құлақ неге шулайды?
    11 Қаңтар, 22:41
    ЭЦҚ мерзімін ұзарту
    5 Қаңтар, 16:51
    IBAN дегеніміз не?
    27 Желтоқсан 2020
    ҚАЛАМПЫРДЫҢ ҚАСИЕТІ

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2021
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    2020
    2021
    қаңтар
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31