Сұрақ-Жауап. Кеңес

Диетолог тәттілерге деген құмарлықты жеңудің қарапайым әдісін атады

  • Диетолог тәттілерге деген құмарлықты жеңудің қарапайым әдісін атады

    Диетолог тәттілерге деген құмарлықты жеңудің қарапайым әдісін атады

Диетолог, дұрыс тамақтану принциптері туралы бірнеше кітаптың авторы Пужа Махижа тәттілерге деген құштарлықты жеңудің қарапайым әдісін атады, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі Times Of India басылымына сілтеме жасап.

Нутрициологтың айтуынша, тәтті нәрсені жеуге деген ұмтылыс ағзадағы ақуыз жетіспеушілігінен туындайды.

"Сіз қантты қалаған сайын ағзаңыз ақуызды сұрайды", — деп түсіндірді ол.

Осыған сүйене отырып, Махиджа таңғы асқа, түскі асқа және кешкі асқа ақуызды жеткілікті түрде тұтынуды ұсынды. Ақуызға бай тағамдарды жеу лептиннің-қанықтыру гормонының өндірісін тудырады. Жақсы тамақтанған адам, диетологтың айтуынша, тәтті нәрсе жегісі келмейді.




Көрілген: 1342    Пікірлер: 0

сейсенбі, 02.03.2021, 20:17

Достарыңмен бөліс:



  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:
    27 Наурыз, 16:42
    Пайдалы кеңестер
    20 Ақпан, 02:24
    БАЙ БОЛҒЫҢЫЗ КЕЛСЕ!..

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2021
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    2020
    2021
    сәуір
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2 3 4
    5 6 7 8 9 10 11
    12 13 14 15 16 17 18
    19 20 21 22 23 24 25
    26 27 28 29 30