Сұрақ-Жауап. Кеңес

Ғалымдар ұйықтап жатып арықтауға болатынын анықтады

  • © cosmo.com.ua

    © cosmo.com.ua

Флорида штатындағы университет ғалымдары артық салмақтан физикалық күш жұмсамай-ақ арылуға болатынын анықтады. Биологтардың айтуынша, ұйықтар алдында сүзбе жеген адамның ағзасында майды еріту механизмі қосылады деп хабарлайды Life.ru сайтына сілтеме жасаған KAZ.NUR.KZ.

Зерттеушілер ұсынған мәліметке сүйенсек, ұйқыға жатарда 30-60 минут бұрын сүзбені аз мөлшерде жеу арқылы ағзадағы зат алмасу процесін жақсартып, бұлшықет тонусын қалыпқа келтіруге болады.

Бұл адам ағзасына жаттығу жасаумен тең әсер береді екен. Себебі сүзбе құрамындағы "казеин" ақуызы зат алмасуды реттейді дейді мамандар.

Оған қоса "казеин" ағзаға түскенде асты қортыу үшін екі есе көп энергия жұмсап, біртіндеп тері астындағы майды да ерітеді.

 




Көрілген: 1082    Пікірлер: 0

жұма, 08.03.2019, 16:01

Достарыңмен бөліс:

2
  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:
    9 Ақпан, 16:49
    ҚАНДАЙ ӘЙЕЛ ЖАҚСЫ?
    4 Қаңтар, 12:54
    Адам неге кекіреді?
    25 Желтоқсан 2019
    Спираль қоюдың үкімі
    20 Желтоқсан 2019
    Ағзаны тазалау жолдары
    18 Желтоқсан 2019
    Фейсфитнес деген не?

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2020
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    2020
    ақпан
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29