Сұрақ-Жауап. Кеңес

Жалқаулықтан қалай арылуға болады?

  • Жалқаулықтан қалай арылуға болады?

    Жалқаулықтан қалай арылуға болады?

Психиатрдың пікірінше, адамның өзіне деген сенімін қайта жандандырып, еріншектіктен құтылудың бірнеше әдісі бар.

Психиатр дәрігер, медицина ғылымдарының кандидаты Евгений Фомин адамның қандай да бір әрекеттерді орындауға деген құлшынысының мүлдем болмауы менталды ауытқулар салдарынан болуы мүмкін деп санайды.

"Жалпылама алып қарағанда жалқаулық адамның өз-өзіне сенбеуінен, алдағы міндетті дұрыс орындай алуына сенімсіздігінен туындайды. Бұл өз мүмкіндіктеріне үнемі күмәнданып тұруға итермелейтін терең ой түкпірінде жатыр", - деп түсіндірді психиатр Sputnik радиосына берген сұқбатында.

Жалқаулық ағзаға да, психикаға да зиян келтіреді. Яғни ол адамның физикалық шаршауымен қатар оның психологиясында күрделі проблемалардың пайда болуына әсер етуі мүмкін. Ондай жағдайда маманның көмегі қажет болады.

Психиатрдың пікірінше, адамның өзіне деген сенімін қайта жандандырып, еріншектіктен құтылудың бірнеше әдісі бар.

"Мұндай күйге түскен адам демалыс алып, басқа жайлы ортаға кетіп қалуы керек. Сондай-ақ, психотропты терапиядан өтіп, дәрі қабылдауы керек немесе психотерапевт, коуч немесе психологтың көмегіне жүгінуі қажет. Егер менталды проблемалар туындаса, онда осы аталған мамандардың көмегімен туындаған мәселені егжей-тегжейлі қарастыруға және шешімін табуға болады. Себебі кей адамдардың өзіне деген сенімсіздігі асқынып кететіні соншалық, олар кез-келген жағдайдың аяғы жағымсыз аяқталады деп ойлайды", - дейді маман.




Көрілген: 1495    Пікірлер: 0

сәрсенбі, 31.03.2021, 13:27

Достарыңмен бөліс:



  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:
    27 Наурыз, 16:42
    Пайдалы кеңестер
    20 Ақпан, 02:24
    БАЙ БОЛҒЫҢЫЗ КЕЛСЕ!..

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2021
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    2020
    2021
    мамыр
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30
    31