Сұрақ-Жауап. Кеңес

Кімге қарбыз жеуге болмайды?

  • Кімге қарбыз жеуге болмайды?

    Кімге қарбыз жеуге болмайды?

Қандай адамдарға қарбыз жеуге болмайтыны белгілі болды, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі "Вечерняя Москва" басылымына сілтеме жасап.

Қарбыз бен қауын адам ағзасына өте пайдалы. Бірақ жемістің бұл түрін 19:00-ден кейін жеу дұрыс емес. Бұл туралы диетолог Вадим Крылов айтып берді.


Оның айтуынша, олардың құрамында жеміс-жидек қанты бар, оның өзі пайдалы, бірақ егер кешке 19-дан кейін қарбыз немесе қауын жесеңіз, онда қант майға құйылады да асқазаныңызда қорытылмай қалады.


"Қарбызды жеу бүйрек функциясының созылмалы ауруы бар адамдар үшін қажет емес. Бүйрек проблемалары бар адамдар үшін жақсы, өйткені ол ағзаның сүзу қабілетін арттырады", - дейді Крылов.


Оның айтуынша, қарбыз бен қауын құрамындағы диеталық талшық организмнен түрлі зиянды заттарды алып тастайды, яғни оны тазартады. Сонымен қатар, қарбыз жақсы пребиотик болып табылады, соның арқасында асқазанда сау микрофлора дамиды.


"Қарбызда натрий, калий, кальций, фосфор, B1, B2 және C дәрумендер, фолий қышқылы, бета-каротин бар. Бұл өте пайдалы өнім. Бірақ біз оның қалай өсірілгенін, түске немесе иіске зиянды нәрсе қосылғанын біле алмаймыз", - деп қорытты диетолог.


Тамызда Роспотребаноз зерттеу жүргізіп, піскен қауынды қалай таңдау керек екенін айтқан. Оның қабығында қара дақтар болмауы керек. Ал қара дақтар болатын болса, бұл жемістің уақытының өтіп кеткенін білдіреді.  




Көрілген: 2287    Пікірлер: 0

сенбі, 24.08.2019, 17:41

Достарыңмен бөліс:

2
  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:
    3 Желтоқсан, 18:26
    Әйелдер неге жылайды?
    28 Қараша, 10:08
    Шай ішу кімдерге зиян
    15 Қараша, 12:31
    Қант диабеті
    23 Қазан, 10:52
    Ақша туралы 15 факт

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2019
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    желтоқсан
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30 31