Сұрақ-Жауап. Кеңес

Нарколог темекіні қалай тастауға болатынын түсіндірді

  • Нарколог темекіні қалай тастауға болатынын түсіндірді

    Нарколог темекіні қалай тастауға болатынын түсіндірді

Ұлттық денсаулық сақтау тәуелділік институтының директоры Олег Зыковтың айтуынша, темекіге тәуелділікті анықтайтын негізгі фактор әлеуметтік-психологиялық фактор болып табылады деп хабарлайды KAZ.NUR.KZ порталы РИА Новости-ге сілтеме жасап.

Ол никотин ауруының белгілерін алып тастауды тоқтату қиын емес екенін, бірақ мінез-құлық пен ойлау тәсілін өзгерту қиын екенін жасырмады.

"Әдетте, мұнда темекіні тастауға дайын болу және қабілеттілік байқалады", – деп түсіндірді Зыков.

Нарколог темекі шегудің адамның мінез-құлқымен және ойлауымен байланысты екенін, сонымен қатар тамақтанғаннан кейін немесе біреулермен отырып темекі шегуге қатысты стереотиптердің бар-жоқтығын талдауға кеңес берді.

"Егер сізде мұндай ресурс болса және өзіңізді түсінуге және өзгертуге дайын болсаңыз, онда сіз темекіні тастай аласыз. Бірақ сізде қандай да бір ынталандыру, өзіңізді өзгертуге деген ішкі дайындық болуы керек", – деп түсіндірді сарапшы.

Алайда, егер адам бұған қабілетсіз болса, тіпті жаман әдетін тастағысы келетініне сенсе де, ол әрдайым сылтау табады.

Зыковтың айтуынша, ұқсас тәсіл тәуелділіктің барлық түрлеріне қолданылады.




Көрілген: 768    Пікірлер: 0

жексенбі, 31.05.2020, 21:12

Достарыңмен бөліс:

  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2020
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    2020
    тамыз
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30
    31