Сұрақ-Жауап. Кеңес

Отыз жастан кейін жеуге болмайтын 10 азық-түлік

  • Отыз жастан кейін жеуге болмайтын 10 азық-түлік

    Отыз жастан кейін жеуге болмайтын 10 азық-түлік

 Диетологтар жас келген сайын адам ағзасы кей азық-түліктерді нашар сіңіретінін мәлімдеді


Америкалық диетологтар 30 жастан кейін қандай азық-түліктерден аулақ болу керектігін айтты.


Ең қауіпті өнімдердің қатарында қант бар. Ол коллаген және эластин талшықтарын зақымдап, теріге зиян келтіреді.


Сондай-ақ, мамандар ақ наннан бас тартуға кеңес береді, себебі онда ешқандай пайдалы зат жоқ, деп хабарлады Рамблер.




Диетологтар соустардан аулақ болуға және дәмдеуіштерді таңдау кезінде сақтық танытуға кеңес береді.

Сонымен қатар, дәрігерлер макароннан толығымен бас тартуға шақырып отыр, өйткені олардағы глютенді 30 жастан асқан адамдар нашар сіңіретін көрінеді.


Ағзаға зиянды тағамдардың арасында чипсы мен фастфуд та бар. Өндірушілер олардың дәмін жақсарту үшін түрлі синтетикалық хош иістендіргіштер мен қоспалар қосады.


Ең зиянды сусын ретінде диеталық газдалған сусындардың аты аталды. Мамандар олар қатерлі ісік жасушаларының дамуын жеделдетеді дейді, сондай-ақ ағзаға нашар сіңеді, тіпті күйзеліске түсіруі де мүмкін.


Зиянды өнімдердің антирейтингісін дайын кондитерлік өнімдер түйіндеді. Басылымның мәліметінше, олар дәрумендердің ағзаға сіңуіне кедергі келтіріп, ас қорыту жүйесінің жұмысын баяулатады.


 


sputniknews.kz




Көрілген: 2225    Пікірлер: 0

жұма, 10.05.2019, 10:02

Достарыңмен бөліс:

  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:
    14 Шілде, 22:45
    Өзіңді дамыту
    16 Маусым, 20:02
    Ақша үнемдеудің 5 жолы
    3 Мамыр, 20:09
    ӨМІРДІҢ 30 ҚАҒИДАСЫ
    28 Сәуір, 19:29
    Қарыз беру керек пе?
    22 Сәуір, 21:36
    Тағылымы мол 5 оқиға
    20 Сәуір, 17:45
    Қыздан да артық...

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2019
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    шілде
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2 3 4 5 6 7
    8 9 10 11 12 13 14
    15 16 17 18 19 20 21
    22 23 24 25 26 27 28
    29 30 31