Психология

100 күннің ішінде өмірді түбегейлі өзгертудің жолы

  • ©go.mail.ru

    ©go.mail.ru

«Өмірді өзгерту мүмкін емес» деп санайтын адамдардың пікірі қате. Өмірін өзгерте алмайтын адам не ерінеді, не жүрексінеді. Ал бар күш-жігерін жинап, нақты шешім қабылдаған адам өмірін түбегейлі өзгерте алады.

1. Дүкеннен сатып алынған немесе достарыңыз сыйлаған «оқу керек» деген бір кітапты қолыңызға алып, 100 күннің ішінде бастан-аяқ оқып шығыңыз. Бұл сізді мақсатқа берік болуға және шешім қабылдауға үйретеді.

2. Күнде жаңа бір нәрсені тануға талпыныңыз. Мысалы, гүл атауы, бір елдің астанасы, бір қаланың беткеұстар ғимараты, жері, дәстүрлері және т.б. Біраз күннен кейін ойлау, есте сақтау қабілетіңіз жақсарғанын байқайсыз.

3. Күн сайын бір минут уақыт бөліп, сол күні не нәрсеге разы болғаныңызды қағазға жазып жүріңіз.

4. 100 күн бойы бір ауыз арыз, шағым айтпауға тырысыңыз. Негативті ойлар міндетті түрде негативті жағдайға апарып соғады.

5. 100 күн бойы күнде таңертең арнайы дәптерге ойыңыздағы дүниелерді тізіп жазыңыз. Ол мәнді, мәнсіз, өзекті, қарапайым нәрселерге қатысты болуы мүмкін. Ойыңызға не келсе де жаза беріңіз.

6. Күніне ең болмағанда бір сағат бойы болашақты жоспарлауға, армандауға арнаңыз. Қосымша қаржы әкелетін істерді ойлап табуға тырысыңыз.

7. Осы 100 күннің ішінде үнемі спортпен шұғылданып тұрыңыз. Ол мейлі би болсын, аэробика, йога, теннис, жүзу болсын, белсенді бір іспен айналысып тұруыңыз керек.

8. Осы 100 күннің ішінде өз ойларыңызды, сөздеріңізді бақылауға тырысыңыз. Кім болғыңыз келеді? Өзгелер жайлы не ойлайсыз? Неге олай ойлайсыз? Бәріне жауап беруге тырысыңыз. Сіздің ойларыңыз тек мәнді, мағыналы, пайдалы болуы керек.

Сонымен, өмірді өзгертуге дайынсыз ба?

massaget.kz

 




Көрілген: 5428    Пікірлер: 1

сейсенбі, 26.05.2015, 18:43

Достарыңмен бөліс:

2
  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:
    5 Мамыр 2015
    Қыздың қулығы
    25 Наурыз 2015
    Әр минутта бақыт бар
    27 Ақпан 2015
    Әже махаббаты
    20 Ақпан 2015
    Мінезіміз қандай?
    3 Ақпан 2015
    Фотосы бар материал Адам неге жылайды?
    30 Қаңтар 2015
    Неліктен жалғызсыз?
    29 Қаңтар 2015
    Адам болу рецепті
    28 Қаңтар 2015
    Темперамент
    27 Қаңтар 2015
    Әке туралы сыр...
    26 Қаңтар 2015
    Фотосы бар материал Мұғалім имиджі

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2019
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    қазан
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2 3 4 5 6
    7 8 9 10 11 12 13
    14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27
    28 29 30 31