Құрметті оқырмандар назарына! «Алаш айнасы» желілік-басылымы Ақпарат комитетінің 2023 жылғы 01 қарашадағы № 15 бұйрығы негізінде 2023 жылғы 30 қазаннан бастап бұқаралық ақпарат құралы ретінде өз қызметін тоқтатты.

К сведению уважаемых читателей! Сетевое издание «Алаш айнасы» на основании Приказа Комитета информации № 15 от «01» ноября 2023 года прекратил свою деятельность в качестве средства массовой информации с 30 октября 2023 года.

Ғалымдар барлық диетаға ортақ қателікті тапты

18 наурыз 2019, 13:06

Калифорния университетінің ғалымдары диета ұстау кезінде салмақ тастауға кедергі келтіретін қателікті тапты.

Егер суды қажетті мөлшерде ішпесеңіз, қанша жерден қарақұмықты айранға араластырып жеп, грейпфрут диетасын ұстасаңыз да нәтиже сіз күткендей болмауы мүмкін.

"Суды өз алдына көп мөлшерде тұтыну салмақ тастауға жеткіліксіз болады. Бірақ диетаға кезінде ол көмектеседі", - делінген хабарламада.

Ғалымдар бұл әсіресе ерекше диеталар, оның ішінде, етті көп жейтіндер үшін маңызды екенін атап өтті. Мұндай жағдайда ағзада сұйықтықтың қажетті мөлшерде болмауы салмақ тастау тиімділігін төмендетіп қана қоймай, бүйрекке зиян келтіруі мүмкін, деп жазды Life.

Sputnik