Денсаулық

Жемістерді шамадан тыс жеу бауыр ауруына әкеледі

  • Жемістерді шамадан тыс жеу бауыр ауруына әкеледі

    Жемістерді шамадан тыс жеу бауыр ауруына әкеледі

Жемістер бауыр ауруларының себептерінің бірі болып саналады, деді эндокринолог Зухра Павлова. Бұл жайында Stan.kz ақпарат агенттігі хабарлайды.

Дәрігер жемістердің құрамында көмірсулар, глюкоза мен фруктоза бар екенін еске салды. Жемістің көп мөлшерін жеу бауырдың алкогольсіз ауруына әкелуі мүмкін. Бұл мәселені болдырмау үшін жеміс –жидектермен азықтану кезінде бөлу қажет және оларға шамадан тыс махаббаттан аулақ болған дұрыс. 

 
"Сүйекті жемістерде глюкоза көп, ал фруктоза аз болады. Дәнді жемістерде керісінше фруктоза көп және глюкоза аз", - деп қосты маман. 

Эндокринолог глюкозаның инсулинмен өңделетінін түсіндірді.

Дәрігер өз кезегінде жемістерді басқа тағамдармен бірге жеуге кеңес берді. Жемістерді жеу арқылы адам инсулиннің бөлінуіне әкелетін глюкоза мен фруктозаны алады. Сонымен бірге бауыр ауруының алдын алуға ақуыз көмектеседі.




Көрілген: 1276    Пікірлер: 0

сенбі, 02.10.2021, 22:36

Достарыңмен бөліс:





  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2021
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    2020
    2021
    желтоқсан
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2 3 4 5
    6 7 8 9 10 11 12
    13 14 15 16 17 18 19
    20 21 22 23 24 25 26
    27 28 29 30 31