Денсаулық

Қазақстандықтарға мүкжидек, шырғанақ және қарақатпен иммунитетті көтеруге кеңес берілді

  • Қазақстандықтарға мүкжидек, шырғанақ және қарақатпен иммунитетті көтеруге кеңес берілді

    Қазақстандықтарға мүкжидек, шырғанақ және қарақатпен иммунитетті көтеруге кеңес берілді

Қазақстандықтарға мүкжидек, шырғанақ және қарақатпен иммунитетті көтеруге кеңес берілді. Өйткені бұл жемістерде иммунитетке қажетті С витамині көп.

 

Бұл туралы Ұлттық денсаулық сақтау орталығы қоғамдық денсаулықты нығайту орталығының жетекшісі Жазира Ембердиева айтты.

 

Оның айтуынша, осы витамин иммунитетті нығайтуға ықпал етеді.

 

«Тамақтануға келер болсақ, С витамині көп жеміс-жидекті жеген дұрыс. Бұл мүкжидек, шырғанақ, қарақат, лимон және басқалар. Дәрігерлердің кеңесі бойынша иммунитетті көтеретін тамақ жеу керек. Салауатты өмір салтын сақтап, дене шынықтырумен айналысып, дұрыс тамақтану керек», – дейді Ембердиева.

 

aikyn.kz




Көрілген: 362    Пікірлер: 0

сенбі, 12.09.2020, 00:03

Достарыңмен бөліс:

  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2020
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    2020
    қазан
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2 3 4
    5 6 7 8 9 10 11
    12 13 14 15 16 17 18
    19 20 21 22 23 24 25
    26 27 28 29 30 31