Денсаулық

Ұл бала күткен жүкті әйел қандай тағамдардан бас тартуы тиіс

  • © stan.kz

    © stan.kz

Картоп чипсы, майонез, өсімдік майы және линол қышқылының көп мөлшерін жеу, басқа да қанықпаған майларды қамтитын өнімдер жүкті әйелдер үшін аса қауіпті. Бұл дәрігерлердің кеңесі деп жазады stan.kz.


"Жүкті әйелдерге диетасын қадағалау өте маңызды, біз кей тағамдардың өсіп келе жатқан сәбидің денсаулығына және өміріне кері әсерін тигізетінін тағы бір рет көрсеттік", - деді Австралияда университет қызметкері Дианн Скелли.


Бүгінде көптеген ғалымдар диета мен кейбір тағамдардың адамның салмағына ғана емес, миының, қан тамырларының, жүрек және басқа да негізгі органдарына әсер етеді деп санайды. Атап айтқанда, жақында дәрігерлер көп мөлшерде зәйтүн майын ішу және Жерорта теңізінің тағамдарынжеудің инсульт пен жүрек ауруына елеулі түрде азайтатынын анықтады. Азық-түлік өнімдерінде тым көп мөлшерде тұздың болуы керісінше, жүрек және қан тамырларға нұқсан келтіретінін көрсетті.


Жақында зерттеушілер диета, жаман әдеттер және салауатты өмір салтын ұстанбаудың жүкті әйелдің және оның құрсағындағы баласының денсаулығына қалай әсер ететініне қызығушылық танытты.


Мысалы, тышқандарға жасалған зерттеуге сәйкес, балық майы баланың түсіп қалуынан сақтайды. Ал, темекі шегу бұл мүмкіндікті екі есеге арттырады.


Скелли және оның әріптестері жүкті әйелдер мен эмбриондардың денсаулығына өсімдік майларында және майонезде бар омега-6 майларының, қанықпаған май қышқылдарының қалай әсер ететінін буаз егеуқұйрықтарға жасалға зерттеумен анықтады. Ғалымдар бұл тағамдарға қызығушылықтың соңы артық салмаққа, қабынудың дамуына ықпал ететін әртүрлі сигнал молекулаларының деңгейін айтарлықтай арттыратынын көрді.


Қабыну кез-келген жағдайда жүкті әйелдің денсаулығын әлсіретуі мүмкін, бұл жүктілікті қоздырып, ұрықтың дамуының кешігуіне әкеледі. Австралиялық биологтар бұны іс жүзінде кеміргіштерді қалыпты тағамға қарағанда шамамен 5 есе көп лимнол қышқылымен қамтылған диетаға отырғызу арқылы тексерген.


Ең қызығы, "Батыс" диетасы аналогына көшукеміргіштердің жынысына өте қатты әсер етті. Белгісіз себептермен еркек эмбриондарының үлесі 16 пайызға азайған, ал ұрғашылар саны өзгерген жоқ.


Ғалымдардың пікірінше, бұл еркектерінің торлары күйзеліс жағдайына төзе алмайды. Қанықпаған май қышқылдарының қауіп-қатері мен басқа да жағымсыз қасиеттерін ескере отырып, ғалымдар барлық жүкті әйелдерге, әсіресе ұл күткен аналарға, омега-6 майының көп мөлшерде жемеуге кеңес береді.


 




Көрілген: 778    Пікірлер: 0

дүйсенбі, 27.05.2019, 22:48

Достарыңмен бөліс:

2
  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2019
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    қыркүйек
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30