Шартарап

Жапониялық дәрігер қан қысымы мен холестерин деңгейін төмендететін екі өнімді атады

  • Жапониялық дәрігер қан қысымы мен холестерин деңгейін төмендететін екі өнімді атады

    Жапониялық дәрігер қан қысымы мен холестерин деңгейін төмендететін екі өнімді атады

Жапониялық дәрігер-терапевт Юма Мори қан қысымы мен холестерин жоғарылағанда көмектесетін екі өнім жайлы айтып берді, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі ИноСМИ басылымына сілтеме жасап. 

"Какао мен қара шоколадта көптеп кездесетін флавонол қан тамыры ішінде азот оксидінің синтездейді. Азот оксиді тамырларды кеңейткендіктен, шоколад тұтыну қан қысымының төмендеуіне әсер етеді", - деп мәлімдеді дәрігер. 

 70 мың адам қатысқан швециялық зерттеу нәтижесі бойынша шоколадты үнемі тұтынған адамдарда миокард инфарктының қатері айтарлықтай төмендейтіні анықталды. 

Бұдан бөлек шоколад деменцияның алдын алуға көмектеседі және оны түрлі сырқаттар кезінде профилактика ретінде қолдануға болады. 

Дәрігер аса тәтті емес және какао мөлшері жоғары шоколадтардың ғана ағзаға оң әсер ететінін қосып өтті. 

"Мен қара шоколадты кеңес етемін. Оның құрамында қант аз және какао көп. Сонымен қатар какое деңгейі 70%-дан асатын шоколадтар да бар", - деді Мори. 

Дәрігер-терапевт жаңғақтардың "пайдалы" холестерин деңгейін көбейтінін де айтып өтті. "Зиянды" холестерин мен триглицеридтерді азайтуға грек жаңғақтары мен бадам, фисташка көмектеседі екен. 

"Күнделікті бесіндік ас ішетіндер өздерін жақсы сезінуі үшін тәттіден бас тартып, жаңғақ пен шоколад тұтынғаны жөн. Аптасына екі рет болсын, осы өнімдерді өз мәзіріңізге қосыңыз", - деді маман. 




Көрілген: 957    Пікірлер: 0

дүйсенбі, 06.12.2021, 09:54

Достарыңмен бөліс:





  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2022
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    2020
    2021
    2022
    қаңтар
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30
    31