Сұрақ-Жауап. Кеңес

Адамды тез қартайтатын азық-түлік өнімдерін білесіз бе?

  • Фото: elements.envato.com

    Фото: elements.envato.com

Түркияның Sabah мейрамханасы адамды тез қартайтатын азық-түлікті атады, - деп хабарлайды Tengrinews.kz тілшісі ИноСМИ басылымына сілтеме жасап.

 

Мақала авторларының мәліметінше, қант жегенде адам ағзасында липид пен ақуызды зақымдайды және соның салдарынан әжім пайда болады.

 

Фастфуд, қуырылған тамақ, маргарин және консервіде трансмай бар. Олар жүрек ауруы мен қам тамырларының жарылуына әкеп соғады. Олар теріге қан жүруін бәсеңдейді.

 

Кофе, өңделген ет өнімдері, оның ішінде шұжық ағзадағы суды азайтады және терінің қартаюына әкеп соғады дейді мамандар.

 

Ал теріні жас әрі әдемі қылатын өнімдердің тізімі мынадай екен:

 

Анар: теріні күн сәулесінен қорғайтын дәруменге және антиоксиданттарға бай;

 

Бірінші реттен сығылған зәйтүн майы: омега-3 және тері үшін пайдалы май қышқылдары бар.

 

Көк шай: теріні ультракүлгін сәулелерден қорғайды.

 




Көрілген: 699    Пікірлер: 0

дүйсенбі, 12.10.2020, 13:33

Достарыңмен бөліс:

  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2020
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    2020
    желтоқсан
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2 3 4 5 6
    7 8 9 10 11 12 13
    14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27
    28 29 30 31