Сұрақ-Жауап. Кеңес

Екі күнде бес келі салмақты қалай тастауға болады?

  • Екі күнде бес келі салмақты қалай тастауға болады?

    Екі күнде бес келі салмақты қалай тастауға болады?

Арықтау– қыз-келіншектердің басты проблемаларының бірі. Одан шығар жол да біреу ғана – диета. Ендеше, екі күнде бес келі салмақты қалай тастауға болады? Бұл сұраққа ERNUR.KZ жауап береді.


Жалпы аз уақытта көп салмақ тастауға лимон диетасы көмектеседі. Оның құрамы артық маймен күресуге көмектесетін С дәруменіне бай. Сонымен қатар, лимонда диета кезінде жиналып қалған шлактар мен токсиндерді айдап шығаратын қасиет те бар.


Лимон диетасы


Жеті дана лимон шырынын сығып алыңыз. Оған 1 ас қасық бал мен 1 шай қасық ащы қызыл бұрыш қосыңыз. Сосын жақсылап араластырып, 1,5 литр қайнаған су құясыз. Семіздікпен қош айтыстыратын, ағзаны сергітетін сусын дайын болды. Күні бойы тек осы сусынды ішкен жөн. Мұндай диетаны тек екі күнге дейін ғана жалғастыру рұқсат етілген.

Бал мен лимон диетасы


"Екі күнде бес келі салмақ тастататын" лимон диетасының бұл түрі алғашқысына қарағанда сәл ғана жеңілдеу деп айтуға болады. Егер сіз ащыны ұнатпайтын болсаңыз, тап осы диетаны ұстауыңызға болады. Ол үшін 15 дана лимонның шырынын сығып, үш литр қайнаған сумен, 70 грамм балмен араластырасыз. Барлығын жақсылап араластырып, бал мен лимон сусынын күні бойы ішесіз. Бұл бір күнге жететін сусын. Диета холестериннің төмендеуіне, ағзаның шлактан, токсиннен тазаруына көмектеседі.

 




Көрілген: 1289    Пікірлер: 0

дүйсенбі, 08.04.2019, 09:42

Достарыңмен бөліс:

2
  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:
    9 Желтоқсан, 13:30
    Некені онлайн тіркеу
    3 Желтоқсан, 18:26
    Әйелдер неге жылайды?
    28 Қараша, 10:08
    Шай ішу кімдерге зиян
    15 Қараша, 12:31
    Қант диабеті

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2019
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    желтоқсан
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30 31