Сұрақ-Жауап. Кеңес

Су диетасы жайлы жалған кеңестер

  • https://www.youtube.com

    https://www.youtube.com

Су диетасы жайлы өтірік баяндамалар тізімін жариялады, деп жазды Sm-news.ru сайтына сілтеме жасаған Oinet.kz.


Күніне 2 литр су ішу қажет


Адам ағзасының 90%-ы судан тұратыны анықталған кезде пайда болған диеталық кеңес. Негізінен әр адамның күндік су мөлшері әртүрлі болады. Күніне екі литр су ішу мүлдем ақылға қонымсыз.


Спортты сусын ішу


Спортшылар, салауатты өмір салтын ұстанатындар спортқа арналған сусындардың құрамында судан да пайдалы элементтер бар деп ойлайды. Алайда мамандардың сөзінше, спортты сусындар тек жаттығудан кейін пайдалы, қалған кездері қарапайым суды тұтынған дұрыс екен.


Тым көп мөлшерде су ішуге болмайды


Бұл қағида тек жартылай өтірік. Бір жағынан көп су ішуге болады. Алайда еркіңнен тыс су ішу адамның миында жұтқыншақ рефлексін басатын механизмді іске қосады.


Жаттығу кезінде газдалған су ішу ағзадағы қанды көбейтеді


Осы мәлімдемеге қарап адамдар газдалған судың ағзадағы қанның мөлшерін көбейтеді деген сенімде. Алайда ғалымдар одан керісінше қанның қоюланып, баяу ағатынын дәлелдеді.


 




Көрілген: 1018    Пікірлер: 0

дүйсенбі, 09.09.2019, 21:56

Достарыңмен бөліс:

2
  • СОҢҒЫ ЖАРИЯЛАНЫМДАР:
    15 Қараша, 12:31
    Қант диабеті
    23 Қазан, 10:52
    Ақша туралы 15 факт

    Көп ашылған Көп пікір жазылған
    2019
    2008
    2009
    2010
    2011
    2012
    2013
    2014
    2015
    2016
    2017
    2018
    2019
    қараша
    қаңтар
    ақпан
    наурыз
    сәуір
    мамыр
    маусым
    шілде
    тамыз
    қыркүйек
    қазан
    қараша
    желтоқсан

    Алаш Айнасы мұрағаты

    Дс Сс Ср Бс Жм Сн Жс
    1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30